工作動(dòng)態(tài)
交旅集團(tuán)舉辦“職業(yè)壓力與自我管理”心理健康專題講座
日期:2019年06月06日 來源:
為調(diào)節(jié)職工心理壓力,提升職工心理素質(zhì)。6月5日晚,交旅集團(tuán)舉辦題為“職業(yè)壓力與自我管理”心理健康專題講座,由市精神衛(wèi)生中心專家張鳳林醫(yī)生對(duì)集團(tuán)全體職工進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。
課堂上,張鳳林向在座人員介紹了壓力的基本概念,以列表清單的方式教授大家學(xué)會(huì)壓力自我檢測,并結(jié)合一個(gè)個(gè)生動(dòng)詳實(shí)的案例,從職業(yè)壓力現(xiàn)狀、職業(yè)壓力與經(jīng)濟(jì)效差、職業(yè)壓力來源及自我管理等方面,讓全體與會(huì)人員正確地理解了職業(yè)壓力的產(chǎn)生與來源,學(xué)習(xí)了職業(yè)壓力必要管理技能及自我調(diào)節(jié)的方法。
通過此次講座,使全體干部職工深受啟發(fā),進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,對(duì)全體干部職工緩解心理壓力,培養(yǎng)健康快樂的心態(tài),全身心投入到集團(tuán)改革轉(zhuǎn)型發(fā)展工作中具有積極意義。